Как стать уверенным в себе? 7 проверенных способов

Как стать уверенным в себе? 7 Проверенных способов

Как стать уверенным в себе

«Как стать уверенным в себе? И что такое уверенность?» — вопросы, которыми задаются многие. В этой статье вы узнаете, в чем кроется самый главный секрет уверенности, а также откроете для себя 7 проверенных способов как стать уверенным в себе.

Уверенность в себе — залог  успеха

Говоря об успехе в жизни и успешных людях, нам всегда приходит  на ум образ уверенного в себе человека. Он знает, чего хочет. Кажется, что для него не существует препятствий. Все вокруг просто удивляются его самоуверенности и скорости движения по жизни. Он заражает своей уверенностью других и все возражения в его сторону просто бесполезны. Но в чем же секрет такой уверенности? А может люди просто рождаются уверенными?

Знакомитесь, госпожа «уверенность» собственной персоной

Итак, предлагаю раскрыть самый главный секрет уверенности в себе.

 «Люди не рождаются уверенными в себе — они такими становятся!!!!»

Именно так, никто не обладает с рождения даром уверенности в себе. Уверенность — это результат работы  над собой. Одним нужно больше трудиться, а другим — меньше. Но самое главное, что каждый может стать уверенным в себе человеком. И это чистая правда. В истории вы сможете найти множество примеров, когда люди благодаря постоянной работе над собой становились настолько уверенными в себе, что могли вести за собой целые государства.

«У-вер-енность» — способность человека у-вер-овать или поверить в самого себя. Но для любой веры нужны основания. Вера без оснований это фанатизм, который никак не связан с понятием «успех» или «успешный человек».

Что же дает человеку уверенность?

Когда человек уверен в себе самом, его скорость движение по жизни возрастает в разы. Почему? Все очень просто — его все меньше и меньше одолевают сомнения. Он легко набирает скорость и движется к своим целям. Он не печалится, он четко понимает, что он может, а чему еще нужно научиться. С ним приятно общаться, его пример вдохновляет.

Самоуверенность

Не стоит путать самоуверенного человека с уверенным в себе. Самоуверенность, чаще всего имеет негативное значение и связано с таким качеством, как «гордыня». Такой человек верит в себя и свои силы, не имея на то реальных оснований, он переоценивает себя. Что, зачастую, приводит к печальным последствиям.

Итак, как же стать по-настоящему уверенным в себе и своих силах? Ниже я приведу Вам ряд проверенных способов, которые помогли мне и многим другим людям.

7 проверенных способов

  1. Основная проблема большинства неуверенных в себе людей – незнание самого себя, своих достоинств и недостатков. Поэтому предлагаю начать с изучения себя любимого. Берем тетрадь,ручку и пишем …. Сначала 1000 своих достоинств, а затем 1000 недостатков. Напротив недостатков пишем на что, хотим их заменить. Дальше внимательно работаем с этим списком: отслеживаем изменения и постепенно заменяем недостатки на достоинства. Я уверен, что после этого упражнения Ваша уверенность повысится в разы. Важно: не каждый может написать 1000 – можете начать и с 50-100.
  2. Продолжаем укреплять свою веру. После прохождения 1-го шага создаем Журнал «Успеха». Заведите тетрадь, в которую вы будете каждый день записывать минимум 5 успешных дел. Главное писать каждый день, и в тяжелые времена у вас будет на что опереться. Очень люблю этот способ, много лет использовал сам. Важность этого шага заключается в том, что благодаря записыванию ежедневных маленьких побед в вас будет просыпаться дух победителя.
  3. Фильтр Информации. Исключайте из своей жизни негативную информацию; обратите внимание на то, что вы смотрите, слушаете, читаете и с кем говорите. По возможности, исключите из своей жизни людей, которые не верят в вас — и вы увидите, как на их месте появятся люди, которые готовы вас вдохновлять и поддерживать. Постоянно подпитывайте свое сознание успешными примерами — они необходимы Вам как кислород.
  4. Создайте образ самого себя. Возьмите чистый лист бумаги и напишите образ того, кем вы хотите стать через 1  или 2 года. Важно: основной упор ставить на внутренних качествах. Напишите от 20 и более пунктов. И каждый раз перед сном и утром читайте этот список и представляйте себя нового как можно ярче.
  5. Займитесь спортом. Это может быть все что угодно, но для начала подойдет бег по утрам от 15 мин и более. Самое главное  — это систематичность занятий. Это сделает Вас энергичней, быстрее и привлекательнее. А в результате и уверенность возрастет в разы. Важно: постепенно входить в нагрузку. Наша задача: чтобы сила и выносливость росли с каждым разом.
  6. Займитесь творчеством. Пойдите на танцы, вокал или в театральную студию. И Вы заметите, как Ваша уверенность будет расти. Также Вы станете более интересным для других, у Вас появятся новые идеи и гибкость в решении любых вопросов.
  7. Ешьте кита по кусочкам. Люди часто берутся за большое дело, долго думают, как его сделать одним махом, пробуют, тужатся  — и в конце концов опускают руки. Разбивайте любое дело на мелкие этапы. Такой подход даст вам чувство, что вы способны на многое, если разбить задачу на кусочки. Ешьте кита с удовольствием!

  Вот как это может выглядеть:

Достоинства Недостатки Заменяю на …
Доброта Гордыня Гордость
Сила Упрямство Гибкость
Справедливость Жадность Щедрость
Воля Зависимость от чужого мнения Независимость
Честность Неуверенность Вера
Открытость Скупость Умеренность
Целеустремленность Не умею выстраивать взаимоотношения Легко выстраиваю сильные и долгосрочные взаимоотношения

 

Послесловие

В заключение хочу сказать, что уверенность — это не все, но от нее зависит многое. Даже если вы внедрите только одно из упражнений, вы увидите изменения. А если вы возьмете на вооружение все и воплотите их, то результат вас удивит. Это не полный список приемов, которые можно использовать для роста уверенности, но их внедрения многим хватит на всю жизнь.

Желаю Вам всегда верить в себя в свои силы!!!

С верой в Вас,

Максим Цыбульник.

Друзья, если у Вас есть свои способы, чтобы поднять самооценку – напишите в комментариях, а если статья Вам понравилась, подпишитесь на рассылку и поставьте лайк!

Также у Вас есть уникальная возможность совершенно бесплатно скачать мою новую книгу «Пробуждение» или записаться на индивидуальную работу со мной для роста вашей уверенности. Подробнее здесь.

Подпишись на рассылку и получи пошаговую инструкцию повышения личной эффективности уже сегодня!

Так же на эту тему вы можете прочитать:

Запись опубликована в рубрике самооценка с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

15 комментариев: Как стать уверенным в себе? 7 проверенных способов

  1. Julichka Borisova говорит:

    Замечательная статья! От себя хотелось бы добавить, что уверенность в себе — это не просто результат работы над собой. Она появляется вследствие, скажем так: «своих побед». Когда у тебя получается то, что по твоему мнению, у тебя возможно могло бы и не получиться. (Это из личного опыта)

  2. Марина говорит:

    Совершенно согласна с Вами, надо обретать уверенность в себе, надо повышать свою самооценку, тогда будешь четко знать, что делать и куда идти, и тогда все будет получаться лучше и быстрее.

  3. МЕРЕКЕ говорит:

    спосибо)

  4. Milanakleo77 говорит:

    Спасибо за советы!От себя добавлю,что очень важно иметь рядом человека(или людей),которые постоянно ИСКРЕННЕ отмечают твои плюсы,замечают твои победы и не скупяться на комплименты-это ОЧЕНЬ повышает самооценку!

  5. Виктория говорит:

    Очень полезная статья. Я сама психолог и готова расписаться под каждым предложением. Сейчас в интернете редко можно найти такую полезную информацию бесплатно. Обычно пишут всякую банальщину, а действительно полезный материал платный. Следуйте этим советам, даже не сомневайтесь, а автору большой респект за статью!

  6. камилка говорит:

    Очень интересная статья, но не могу согласиться с предыдущим оратором, сегодня к сожалению зачастую эту, как вы говорите: «действительно полезную информацию» в интернете невозможно найти за деньги, если только в виде редких исключений, на каждом шагу лохотрон, а автору респект, великолепный сайт!

  7. Лилия говорит:

    Чтобы стать уверенным человеком, нужно заниматься спортом и изучать самого себя. Мне помогло!

  8. Солинка говорит:

    Хорошая статья! 🙂 Успехов автору в его работе!

    • admin говорит:

      Благодарю! Скоро мы запускаем совершенно новый проект с моим другом и партнером Игорем Филипповым. Это 30 дневная онлайн программа по улучшению качества вашей жизни.

  9. Очень полезные советы. Я начала работать над своей увереностью, посещаю тренинги. Мой круг общения полностью изменился, люди меня поддерживают, помогают в новых делах, но порой, когда остаешься одна опять лезут в голову негативные мысли. Мне очень понравился журнал «успеха». Мы всегда помним плохое, а вот хорошое забываем. Надо чаще вспоминать свои успехи!

  10. Игорь говорит:

    Неплохая статья. Кстати, с уверенностью связано несколько забавных моментов и важных нюансов (тем более, что и определений у слова несколько), которые частенько остаются за бортом. Например, мало кто задается вопросом откуда и главное каким образом появилась уверенность. Другими словами, относится уверенность хоть каким-либо боком к истине.

  11. Елена Скорина говорит:

    Для полноты картинки, вставьте видео — Довганя, вот пример уверенности и оптимизма 🙂

    P.S. Ваш постоянный читатель.

    • admin говорит:

      Довгань — это не единственный пример оптимизма. В окружении каждого из нас люди уверенные и для этого не нужно быть известным. Пусть каждый читатель этой статьи сделает маленькое упражнение — и мысленно переберет все своё окружение, что бы отыскать уверенных людей и понять в чем секрет и уверенности 🙂

  12. Галина говорит:

    Уверенным в себе стать можно, постоянно работая над собой, постоянно двигаясь к цели, постоянно применяя полученные знания.

    Вот только бы научиться, как не принимать все близко к сердцу, любая мелочь или неприятность выбивает из колеи дня на три(

    Ну никак не могу изменить это в себе.

  13. Настя говорит:

    Стать уверенным в себе человеком не так уж и просто, но это возможно! Хорошая и познавательная статья, спасибо автору!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *